La disciplina en el judo

En el judo, es fundamental seguir unos principios y disciplinas para formarnos no sólo como judokas sino también como personas.

Algunos de estos puntos son:

-Respeto.

-Tolerancia.

-Disciplina.

-Dedicación.

-Hábitos saludables.

Practicando judo también se consiguen las siguientes metas:

-Integración.

-Mejorar relación cuerpo y mente.

-Hacer amigos.

-Perder el miedo.

-Estar a gusto contigo mismo.

Beneficios psicológicos de la práctica del judo:

-Desarrollo de la autoestima a nivel personal, social y familiar.

-Desarrollo de las capacidades de autocontrol.

-Favorece la expresión de la afectividad.

-Evita conflictos emocionales.

-Seguridad en sí mismo.

-Desarrollo de la psicomotricidad.

-Favorece la percepción de sí mismo, de los demás y del espacio.